Sebeobrana jako klíč k většímu bezpečí. Kompletní průvodce kurzy, chvaty a speciálními technikami pro ženy
Sebeobrana je dovednost, která má v dnešním světě stále větší význam. Může zvýšit vaši bezpečnost v potenciálně nebezpečných situacích a dodat vám sebedůvěru. Kurzy sebeobrany nabízí praktické znalosti, které vám pomohou zachovat klid v krizové situaci a efektivně se bránit