Jak lze kempovat v zimě?

Zimní kempování může být jedinečným zážitkem pro milovníky přírody, kteří se nebojí chladnějších dní a nocí. V zimě můžete kempovat na místech jako jsou Krkonoše, Šumava nebo Beskydy, kde se můžete těšit na sněhem pokrytou krajinu. Důležité je se na takovou výpravu dobře připravit, abyste si ji mohli naplno užít. Pokud se rozhodnete kempovat v zimě, měli byste zvážit, jak se efektivně chránit před chladem. Použití kvalitního spacáku a teplého spodního prádla patří mezi základní prvky, které by neměly chybět ve vaší výbavě. Také stan by měl být odolný proti mrazu a sněhu, abyste byli opravdu v teple a suchu. Nevýhodou zimního kempování může být nepřízeň počasí, která někdy znemožní plánované aktivity. Správné oblečení a obuv, spolu s dobrou přípravou, vám však pomohou překonat tyto výzvy a užít si přírodu i v chladných měsících. Díky tomu může být zimní kempování nezapomenutelným zážitkem.

Jaké jsou základy kempování v zimě?

Kempování v zimě může být úžasným dobrodružstvím, pokud se na něj dobře připravíte. Teplé oblečení je naprosto nezbytné. Měli byste si vzít vrstvené oděvy, které zvládnou různé teploty. Vaše vybavení by mělo zahrnovat spací pytel určený pro nižší teploty. Obvykle se označuje jako zimní spací pytel. Vyplatí se do něho investovat, jelikož bude základním vybavení, které vás v noci udrží v teple. Nezapomeňte na izolační podložky, které vás ochrání před chladnou zemí. Vhodné je i postavit stan s ochranou proti silnému větru a sněhu. Vyberte si stan s pevnou konstrukcí a dobrou ventilací. Stravování v zimě vyžaduje vysoce energetickou stravu. Sušené ovoce, ořechy a instantní jídla jsou skvělou volbou. Nezapomeňte na praktický vařič a dostatek paliva. Dodržujte základní bezpečnostní opatření. Informujte někoho o své trase a plánovaném návratu. Mějte nouzový komunikační prostředek jako je například satelitní telefon. Před odjezdem důkladně prozkoumejte počasí a stav sněhu v oblasti. Neopomíjejte ani mapy a GPS navigaci, které vám pomohou orientovat se v terénu. Také se naučte rozpoznávat příznaky omrzlin a podchlazení. Sebevědomá příprava a znalost prostředí zaručí pohodlný a bezpečný zážitek. Abyste na nic nezapomněli připravte si před cestou seznam, podle kterého snadno uvidíte, co vám ještě chybí.

21 věcí, které nikdy nezapomenout na zimní kempování

• Expediční stan nebo stan vhodný na zimu
• Zimní spacák
• Zimní karimatka
• Vložky do spacích pytlů
• Funkční prádlo (minimálně tři vrstvy oblečení), dostatek náhradního oblečení
• Turistické boty na zimu
• Nepromokavá bunda
• Mikina na zimu
• Švýcarský nožík
• Nádobí na přípravu jídla, příbory
• Impregnace (pomůže proti promoknutí)
• Vařič
• Lopatka na kempování
• Sekerka, palička
• Navigace
• Powerbanka, solární nabíječka
• Čelovka, svítilna, baterka
• Čistá voda, pití
• Cestovní lékárnička
• Základní hygienické potřeby
• Krosna (pokud jedete stanovat, kempovat do přírody bez karavanu s vytápěním)

Věděli jste, že…?

Nejnižší teplota, která byla naměřena v České republice se datuje do roku 1929, kdy bylo na teploměru neskutečných -42,2 stupňů Celsia. V roce 2012 sice nebyl tento rekord překonán, ale teplota -39,4 stupňů Celsia byla opravdu blízko. V těchto teplotách se kempovat nedoporučuje, je to už opravdu nízká hodnota. Teploty v zimě se mohou v Česku pohybovat v horských oblastech okolo -20 stupňů Celsia. Každopádně to není na denní bázi.

Lokality pro zimní kempování v ČR

Zimní kempování v České republice nabízí jedinečné zážitky v různorodých lokalitách, které se v zimě promění v e sněhová království. Můžete navštívit národní parky, jako je Krkonošský národní park s jeho majestátními horami a širokými běžkařskými trasami, nebo Šumavu, známou svými hustými lesy a malebnými jezery, která lákají k táboření v malebném prostředí. Oblíbené jsou i Jizerské hory, které nabízejí zasněžené scenérie a klid daleko od shonu měst, a Beskydy, které lákají nejen svými vrcholy, ale i bohatou faunou a florou. Pro odvážnější dobrodruhy je ideální divoké kempování ve sněhu v odlehlých oblastech, jako jsou Jeseníky nebo Orlické hory, kde můžete zažít přírodní krásy v jejich nejčistší podobě. Zimní kempování v ČR tak poskytuje široké spektrum lokalit, kde si každý může najít své oblíbené místo pro strávení zimních nocí pod hvězdami.

Co se týče doporučených míst, tak je to různorodé. Jednou jedeme do termálních lázní, jednou do wellness kempu, jindy zase stojíme pod sjezdovkou a lyžujeme. Ostatně pro vyznavače lyžování a kempování tu existují české stránky Skiing-parking-camping.com, kde karavanisté mohou vyhledat anebo doplnit stání pro obytné vozy a přívěsy u sjezdovek. Začátečníkům se zimním kempováním však doporučuji navštívit nejprve zimní kempy. V nich totiž mají jistotu, že i kdyby se stalo „cokoliv“, mají v něm plnohodnotné zázemí. České zimní kempy sice nejsou zdaleka tak perfektně vybaveny jako ty Rakouské nebo Italské, ale i tak to zázemí ve formě vody a toalety tam je. Což je důležité,“ říká autorka webu All4camper Klára Hájek Velinská.

Zdroj citace: https://www.ibvv.cz/cs/rady-ohledne-kempovani-mimo-kempy-preda-klara-hajek-velinska-autorka-znameho-blogu-all4camper

Národní parky vhodné pro zimní kempování

Národní parky nabízejí bezpečné prostředí pro zimní kempování s dobře značenými cestami. Krkonošský národní park je oblíbenou destinací díky dobře připraveným turistickým stezkám a upraveným běžkařským trasám. Můžete zde narazit na krásnou přírodu a pozorovat sněžnou faunu. Šumavský národní park s rozlehlými lesy a zledovatělými jezery představuje další možnost. Během zimních měsíců naleznete klid a prostor pro relaxaci. Bezpečnostní pravidla parku navíc zajišťují bezpečnost každému návštěvníkovi.

Jaká jsou oblíbená místa pro zimní kempování v horách v ČR a v zahraničí?

Hory nabízejí dobrodružné prostředí pro zimní kempování s překrásnými výhledy. Beskydy jsou krajem s mírnými svahy, který je vhodný pro méně zkušené kempaře. Zde si můžete postavit stan na chráněném místě, mimo oblast potenciálních lavin. Nezapomeňte na teplé oblečení a vybavení. Pro ty, kteří hledají výzvy, jsou Tatry ideálním místem. Tady je doporučeno mít zkušenosti s horskou turistikou a desítky vrstev teplého oblečení. Dobrý plán a příprava jsou klíčem k úspěšnému horskému kempování. Pro zimní kempování je uzpůsobeno i mnoho zahraničních kempů, které jsou navíc u míst, kde můžete lyžovat. Jedním z takových míst je i německý Campingpark Hochsauerland, ve kterém je 220 míst pro karavany. Zajímavým tipem je i nejvýše položený kemp v Evropě, švýcarský Kemp Morteratsch. Vedle těchto míst jsou oblíbené i Alpy.

Divoké kempování ve sněhu

Divoké kempování určitě dobře znáte například z filmu o Mont Everestu. Musíte se připravit na silný vítr a hromadu sněhu. Není to nic lehkého a určitě není vhodné pro všechny. Pokud s ním nemáte žádné zkušenosti, nevyrážejte takto do přírody sami, ale domluvte se s někým zkušeným. Divoké kempování ale umožňuje nezávislost a přímé spojení s přírodou. Objevování méně prošlapaných cest a nalezení vlastní místa k táboření ve sněhu je nezapomenutelným dobrodružstvím. Důležité je mít na paměti, že divoké kempování může být v některých oblastech zakázáno nebo omezováno. Připravenost je zásadní. Mějte s sebou zimní spacák, termoprádlo a funkční vybavení pro vaření. Plánování vašeho útočiště mimo přeplněné oblasti vám umožní vychutnat si klid a ticho zimní krajiny. Vždy se řiďte přírodou a nechte místo tak, jak bylo nalezeno.

Jaké jsou metody kempování v zimě?

Kempování v zimě nabízí unikátní zážitky s možností využití různých metod. Zahrnuje to jak stavění příbytků ze sněhu, tak i využití kempovacích vozidel pro větší pohodlí. Sněhové příbytky, jako jsou iglú nebo sněhové jeskyně, poskytují výbornou izolaci proti chladnému počasí. Iglú je tradiční konstrukce, která vyžaduje zručnost a čas. Stavba vyžaduje pevný sníh, ideálně s velkými bloky, které se skládají jako cihly. Použití karavanů s vytápěním je praktickou možností pro zimní kempování, pokud hledáte více pohodlí. Karavany s vytápěním poskytují teplo a ochranu před povětrnostními podmínkami. Zimní varianty jsou vybaveny speciálními izolacemi a topnými systémy. Při kempování s vozidly byste měli zvážit lokace s přístupem ke zdroji elektrické energie. Některá místa nabízejí zásuvky pro připojení vestavěných topných zařízení. Výhodou je možnost rychlého přesunu podle měnících se podmínek, ať už hledáte příležitosti pro zimní sporty nebo klid v přírodě.

Jaké je nezbytné vybavení pro zimní kempování?

Při zimním kempování je klíčové mít správné vybavení, které vás udrží v pohodlí a bezpečí. To zahrnuje vrstvené oblečení z materiálů, které dobře izolují a odvádějí vlhkost, kvalitní spacák s izolační karimatkou a vhodné jídlo. Potraviny by měly být energeticky vydatné a měly by se dát snadno připravit i v mrazivých podmínkách. Plynové vařiče a paliva vybírejte tak, aby dobře fungovaly v chladu, a mějte kvalitní termosku pro teplou vodu. Důležitý je také správný přístřešek a vybavení pro pohyb na sněhu, aby byl váš pobyt v přírodě příjemný a bezpečný.

Oblečení pro extrémní zimní podmínky

Vrstvení je základní strategií. Základní vrstva odvádí pot od pokožky, což zabraňuje prochladnutí. Základní vrstvu doporučujeme z vlny Merino, o které jsme psali více v našem předchozím článku. Merino vlna totiž nezapáchá ani, když budete oblečení nosit několik dní, navíc dokáže hřát i ve chvíli, kdy je vlhká. Střední vrstva izoluje teplo, fleecové bundy nebo péřové vesty jsou dobrými volbami. Vrchní vrstva by měla být větruodolná a nepromokavá. Ideální materiál pro svrchní vrstvu oblečení je GORE-TEX. Důležitou součástí je také kvalitní obuv s dobrými ponožkami. Boty musí být nepromokavé, pohodlné a vhodné pro chůzi ve sněhu. Doplňky jako rukavice, čepice a šály dodatečně chrání před únikem tepla. U oblečení nezapomínejte, že je lepší mít každý kus alespoň dvakrát, pro případ promoknutí. V přírodě už pak nebudete mít možnost si koupit nebo někde sehnat další kus.

Jaké vybavení budete potřebovat k pohodlnému spánku při zimním kempování?

Správný spacák a karimatka jsou nezbytné pro komfortní nocleh. Spací pytle by měly být připraveny pro teploty pod bodem mrazu. Péřové varianty poskytují vynikající izolaci, ale pro vlhčí prostředí jsou lepší syntetické spacáky. Zimní spacák z dutého vlákna odpuzuje prach a roztoče. Výhodou je, že se dá velmi rychle vysušit a minimálně absorbuje vlhkost z okolí. Svou roli hrají i karimatky. Karimatky chrání před chladem od země. Použijte izolační podložku, která pomáhá udržet teplo. Dvojitá vrstva karimatek může být ještě účinnější. K tomu přidejte izolační vložku do spacáku pro větší teplo.

Vaření a potraviny při zimním kempování

Pro vaření zvolte vařič, který funguje i v nízkých teplotách, jako je benzínový nebo všestranný vařič, který funguje na plyn, benzín, naftu, petrolej a dokonce i na letecké palivo. Přenosné vařiče s integrovanými větruvzdornými systémy mohou být velmi účinné. Pokud jde o jídlo, vybírejte kaloricky bohaté potraviny. Sušené potraviny, ořechy a čokoláda poskytují rychlou energii. Termosky jsou důležité pro udržení teplých nápojů po celý den. Ujistěte se, že máte dostatečné zásoby vody, aby nedošlo k dehydrataci.

Bezpečnostní opatření při zimním kempování

Při kempování v zimě je klíčové pochopit, jak se bezpečně orientovat v terénu a jak reagovat na podchlazení. Správná příprava a opatření mohou zabránit nebezpečným situacím a zajistí, že váš zimní pobyt v přírodě bude bezpečný a příjemný. Zimní kempování není vhodné pro starší osoby, které mají problémy s pohybem nebo mají jiné zdravotní problémy. Ve sněhu a na ledu pro ně může být pohyb až nemožné. Dále je zimní kempování nevhodné pro pobyt s dětmi, děti si vyžadují svůj komfort, který jim v chladných podmínkách nedokážete poskytnout, a hrozí podchlazení. Zimní kempování se nedoporučuje ani lidem, kteří vyžadují větší teplo, při tomto stylu kempování je potřeba snížit své nároky a vydržet i v trochu chladnějších podmínkách.

V zimě se viditelnost může snížit kvůli sněhu, mlze a krátkým dnům, což ztěžuje navigaci. Používejte mapy (fyzické nebo digitální) a kompasy pro navigaci. GPS zařízení může být užitečné, avšak baterie mohou v chladném počasí rychle ztratit energii. Udržujte si povědomí o svém okolí. Pozorujte výrazné orientační body. Sněhové pokrývky mohou změnit vzhled známé krajiny, proto se soustřeďte na vyšší orientační body. Pokud cestujete po neoznačených cestách, pravidelně kontrolujte svou polohu na mapě. Nebezpečím může být i podchlazení. Podchlazení je vážný stav hrozící při dlouhodobém vystavení chladu. Postižená osoba potřebuje co nejrychleji zahřátí a suché oblečení. Pokud je to možné, přemístěte postiženého na suché a teplé místo. Pokud je osoba při vědomí, podávejte teplé nápoje (bez obsahu alkoholu). Sledujte základní životní funkce, jako je dýchání a srdeční tep. V případě zhoršení stavu kontaktujte záchrannou službu. Naučte se rozpoznávat časné příznaky podchlazení, třes, únava, zmatenost a nesmyslná řeč. Každá rada z těchto opatření může výrazně snížit riziko nebezpečných situací během zimního kempování. Zůstaňte informováni a připraveni na jakékoliv změny počasí a okolností.

Jaké jsou výzvy a rizika kempování v zimě?

Kempování v zimě přináší unikátní výzvy a rizika, zejména spojená s extrémním počasím a přítomností divoké zvěře. Správné přípravy a vybavení jsou klíčové pro zajištění bezpečného dobrodružství. Zimní počasí je často nepředvídatelné. Teploty mohou dramaticky kolísat, což může mít vliv na vaši výstroj i fyzickou pohodu. Sníh a led mohou ztížit pohyb a znemožnit rychlý ústup v případě nouze. Při nízkých teplotách hrozí riziko omrzlin nebo podchlazení. Je klíčové znát předpověď počasí a mít plán včetně úkrytu před větrem. Důležité je i vrstvení oblečení. Použití větruvzdorných a voděodolných materiálů pomůže udržet tělesné teplo. I v zimě se můžete setkat s divokou zvěří. Některá zvířata mohou být aktivní i při nízkých teplotách nebo probuzená ze zimního spánku. Skladování potravin mimo dosah zvěře je zásadní, třeba zavěšením v dostatečné výšce. Použití pachových odpudivých prostředků může snížit riziko setkání s nežádoucími návštěvníky. Vyrážíte-li do oblastí s medvědy, mějte vždy u sebe medvědí sprej. Bezpečný tábor znamená mít viditelné hranice a hygienická opatření mimo těsné okolí stanů. Připravte se s potřebnými znalostmi a vybavením, abyste mohli reagovat na jakýkoliv vývoj situace. Úspěch závisí na vaší schopnosti udržet klid a adaptovat se na měnící se podmínky.

Pozor na omrzliny!

Omrzliny jsou největším nebezpečím při zimním kempování. Nevyplatí se je podcenit. Omrzliny mohou být ve třech fázích. V první fázi pokožka zarudne, ale postupně se dokáže vrátit bez následků do původního stavu. Ve druhém stupni už vznikají na pokožce puchýře. I puchýře se dají postupně vyléčit bez následků. Nejhorší je třetí stupeň. Při něm dochází k poškození, kdy se už kůže nedokáže zcela vyléčit a tkáň odumírá. Poškozené místo nejprve zbělá a až následně znecitliví a odumřelá tkáň zčerná.

Zdroj fotografií: Wikimedia

Ohleduplnost a ochrana přírody během zimního kempování

Při zimním kempování je klíčové být ohleduplný k přírodě a respektovat ostatní kempaře. To zahrnuje správné chování k nerušenému okolí a sdílení prostoru s dalšími návštěvníky. Při zimním kempování je důležité udržovat prostředí čisté a nedotčené. Vyvarujte se vytváření nových stezek a raději používejte již existující cesty. Odpady by měly být vždy odváženy zpět, včetně biologických materiálů. Když potřebujete vykopat latrínu, vyberte si místo alespoň 50 metrů od vodních toků. Pokud rozděláváte oheň, nezapomeňte používat pouze povolená místa a důsledně ho uhasit. Používejte malé větve nebo suché dřevo, nikdy neřežte živé stromy. V oblastech s vysokým rizikem požárů je lepší použít přenosný vařič místo otevřeného ohně. Pamatujte, že zachování přírody umožňuje ostatním zažít krásy zimní krajiny stejně jako vy. Respektování osobního prostoru ostatních je klíčové. Zvolte si kempovací místo, které je vzdálené od ostatních stanů nebo příbytků, abyste zajistili soukromí. Při přípravě jídla a během společenských aktivit udržujte přijatelné množství hluku. Pomáhejte ostatním v případě nouze. Při setkání na stezkách zajišťujte průchody, především v úzkých oblastech. Komunikace je důležitá při sdílení informací o podmínkách a potenciálních nebezpečích. Vytvořte prostředí důvěry a spolupráce, kde každý může bezpečně vnímat krásu zimního kempování.

FAQ: Často kladené otázky k zimnímu kempování

Zimní kempování nabízí různé výzvy a vyžaduje speciální vybavení. Nejčastější otázky zahrnují, jak se správně oblékat, vrstvení je zásadní, s důrazem na izolační a prodyšné materiály. Mnoho lidí se také ptá na to, jak vybrat správné místo pro stanování, ideální je rovné místo chráněné před větrem, mimo riziko lavin. Techniky udržování tepla, jako použití kvalitního spacáku a izolační podložky, jsou nezbytné, stejně jako pravidelný přísun energeticky vydatného jídla a hydratace.

Jaké jsou nejlepší lokality pro kempování v zimě?

Mezi oblíbené destinace pro zimní kempování patří Krkonoše a Jizerské hory, které nabízejí ideální podmínky díky krásné přírodě a upraveným trasám pro pěší turistiku či běžky. Krkonoše, jako nejvyšší pohoří v Česku, lákají kempaře svými zasněženými vrcholy a možností obdivovat Sněžku i jiné horské scenérie. Jizerské hory jsou o něco klidnější a vhodné pro ty, kteří hledají méně náročné terény. Další zajímavou lokalitou je Šumava s hustými lesy a možností najít odlehlá místa v přírodě. Oblíbené jsou také Beskydy nebo Jeseníky, které nabízejí jak náročné horské výstupy, tak snadnější trasy pro méně zkušené kempaře.

Jaké techniky zůstat v teple jsou důležité při kempování v zimním období?

Zůstat v teple během zimního kempování vyžaduje několik klíčových technik. Správné vrstvení oblečení je zásadní, spodní vrstva by měla odvádět pot (např. z merino vlny), tepelná vrstva (fleece nebo péřová bunda) udržuje tělesné teplo a vnější vrstva by měla být nepromokavá a větruodolná. Důležitou technikou je také udržování těla v suchu, protože vlhkost výrazně snižuje izolaci, proto je dobré mít náhradní oblečení. Pro spánek je nutné používat kvalitní spacák s dostatečným tepelným komfortem a izolační podložku, která zamezí úniku tepla do země. Před spaním je dobré se mírně zahřát fyzickou aktivitou, ale nepřehřát se. Také je důležité jíst vydatná, energetická jídla a pít teplé nápoje, aby tělo mělo dostatek energie k udržení tepla.

Jaké specifické vybavení byste měli zvážit pro zimní kempování?

Pro zimní kempování je zásadní vybavení, které vás udrží v teple a suchu i v extrémních podmínkách. Patří sem zimní spacáky s vysokým tepelným komfortem, které jsou navrženy tak, aby poskytovaly izolaci i při nízkých teplotách. Hřejivé podložky jsou také nezbytné, protože zajišťují izolaci od chladné země a zabraňují úniku tělesného tepla. Zimní stany jsou robustnější a odolnější vůči větru a sněhu, často s dodatečnými ochrannými prvky, jako jsou sněhové límce. Dalším klíčovým prvkem je dostatečný zdroj tepla, jako je plynový vařič určený pro mrazivé podmínky, protože běžné vařiče mohou v chladu selhat. Vhodné jsou také izolační obaly na lahve, sněžnice či nesmeky pro pohyb po zledovatělém terénu a kvalitní čelovka pro dlouhé zimní noci.

Jaké jsou hlavní výzvy kempování v zimním období?

Hlavními výzvami zimního kempování jsou studené počasí, proměnlivé a často obtížné podmínky, a sněhový terén. Studené počasí vyžaduje pečlivou přípravu, zejména pokud jde o vrstvení oblečení, aby tělo zůstalo teplé a suché. Další výzvou jsou náhlé změny počasí, jako jsou sněhové bouře nebo silný vítr, které mohou kempování výrazně zkomplikovat. Sněhový terén může ztížit pohyb, postavení stanu nebo přípravu jídla. Pro úspěšné zvládnutí těchto podmínek je klíčové mít kvalitní vybavení, jako jsou zimní stany, spacáky, izolační podložky a nástroje pro pohyb ve sněhu. Důležitá je také znalost technik, jak udržet teplo a energii, včetně správného stravování a hydratace.

Jaké jsou bezpečnostní opatření nutná pro zimní kempování?

Pro zimní kempování je klíčové dodržovat několik bezpečnostních opatření. Před odjezdem je důležité zkontrolovat předpověď počasí, abyste se vyhnuli extrémním podmínkám, jako jsou sněhové bouře nebo silný mráz. Plánování únikového plánu, včetně možnosti rychlého návratu či přístřeší v případě nebezpečí, je zásadní, zejména v odlehlých oblastech. Mít dostatečnou zásobu jídla a vody je nezbytné, protože zimní podmínky mohou ztížit přístup k potravinám nebo vodním zdrojům. Vždy buďte připraveni na extrémní situace, mějte náhradní oblečení, lékárničku, vybavení pro navigaci a informujte někoho o své trase a plánu.

Jaké jsou nejvíce doporučované zimní stany?

Pro zimní kempování jsou nejvíce doporučované expediční stany, které jsou navrženy pro extrémní podmínky díky své vysoké odolnosti proti větru, sněhu a mrazu. Tyto stany jsou robustní a poskytují vynikající ochranu, přičemž často mají zesílenou konstrukci a sněhové límce. Dvouplášťové stany jsou také velmi vhodné, protože vnější plášť chrání před sněhem a větrem, zatímco vnitřní plášť poskytuje lepší izolaci a zabraňuje kondenzaci vlhkosti uvnitř stanu. Některé modely mají také vyztužené tyče a více kotvících bodů, což zajišťuje stabilitu i ve velmi nepříznivých podmínkách.

Závěr redakce NaKemp.cz k zimnímu kempování

Zimní kempování je výjimečná a vzrušující možnost zažít krásu přírody v její klidné, zasněžené podobě. I když to může být náročné, s dobrou přípravou a správným vybavením si můžete užít nezapomenutelné chvíle pod hvězdami. Klíčové je mít na paměti, jak se správně obléct, vybrat si kvalitní spacák a najít si to pravé místo pro stan. Když máte dostatek jídla a vody a jste připraveni na chladné počasí, může být zimní kempování skvělým dobrodružstvím, které vám přinese nejen radost z pobytu v přírodě, ale i pocit úspěchu a sebedůvěry.